1、行到水穷处，坐看云起时。

2、最简单的就是多读书，大量读书。那些思维敏捷、对世界认知清楚的人，必然有大量的知识储备。

3、这种情况最好的办法就是先降低对自己的期望值，要肯定自己发掘自己的优点不断的鼓励自己

4、偶然值林叟，谈笑无还期。

5、人的朴素，源于自信。一个人按照自己本来的样子行事、作为，的确是需要底气、底蕴的。一个充分相信自己清楚地知道自己的价值所在的人，才敢于向人坦露自己的的真面目。而一个人倘若连他本人都不欣赏自己，又怎么会以他的真面目示人呢？因此，朴素者都是相信自己“天生丽质”的人。他坦荡磊落地告诉别人他是一个什么样的人，从不掩饰自己实际上是一个什么样的人。他的本色和朴素，让人看到一种优雅的自信之美。

6、也可以培养一些有趣的兴趣爱好，如弹吉他、画画、插花等等，给平淡的生活多添一点乐趣。

7、这就解释了为什么年轻人活得越来越不开心，没有兴趣爱好，他们只是活着而已。

8、培养兴趣，为自己找一些开心的理由

9、关于低欲望生活，主动过和被动过的人是完全不同的。

10、了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友等。

11、而朴素则是真诚坦露，尽管素面朝天，却洋溢着表里如一的美。“清水出芙蓉，天然去雕饰”，朴素的美源于真实，朴素的力量源于表里如一。

12、了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

13、如果你暂时满足现在的工作，那就在这份工作上折腾，给自己设定一个个由低到高的目标，然后不断检查目标的进度。

14、生活极简

15、极简主义生活，是对自由的再定义。极简主义生活倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”

16、坚持学习，努力成为更好的自己

17、成年人就该多折腾，年轻时不要知足常乐，老了后才不会后悔一辈子白过。

18、但只要是能让你开心的，都值得去做。

19、有限的，无论你是大富大贵还是一贫如洗，它会让你更有态度的过更有幸福感的生活

20、写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。

21、比如重新学一门技术，掌握更高级的电脑操作技巧，这样对你是个挑战，对你的工作也有帮助。

22、精神极简

23、外表的朴素尚不是真朴素，真朴素是心灵的朴素。

24、生活确实不容易，不是每个人都有成功的机会和运气。你可以做努力登顶的人，也可以做在路边鼓掌的人。

25、放松，不要太逼迫自己

26、只有先对生活恢复热诚，你的欲望与动力才会慢慢回归。

27、精简信息输入源头，减少使用社交、即时通讯。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与己无关的新闻。关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。

28、自律，让你过上你想要的生活

29、学习一些技能，不盲目浪费自己的时间和精力。旧物利用或送人，能循环利用的循环利用。

30、我回到了农村，一切的生活都归于朴素了

31、最简单的就是多读书，大量读书，那些思维敏捷，对世界认知清楚的人。必然有大量的知识储备。或者定好自己想要学习的内容，上网寻找或购买相关课程。通过智学提高自己这方面的水平和能力。不管哪一种学习方式，一旦你开始学习治疗，会感受到进步的充实感。

32、兴来每独往，胜事空自知。

33、当一个人放纵自己，习惯各种享乐，他的生活会变得越来越不健康，精神也会变得萎靡。

34、物质极简

35、成年人比起孩子，理性大于感性，实用重于热爱。

36、因为各种原因，未能如愿从事喜欢的工作，过上想要的生活，于是承认自己失败，并且屈服于这种失败。

37、朴素乃是人的底色，朴素的根底在于坦荡真诚。朴素的人不做任何的伪饰，他不遮不掩地向人坦露自己的本来面目。他的衣着，他的谈吐，他的表达，他的行为，都不是为了表现，都不是为了掩饰。朴素的人，清澈而透明，可亲又可近，而且可敬。

38、折腾，给自己不断定目标

39、中岁颇好道，晚家南山陲。

40、按照马斯洛的观点，如果一个人甘于平凡、不思进取，那就意味着他的低层次需要没有得到满足。

41、信息极简

42、多参加一些社交活动，多跟朋友出去转转，看看别人的生活是怎么样的。

43、朴素的反面，是矫饰。矫饰是百般做作，是千般遮掩。矫饰的结果，尽管可能会百般峥嵘，千般繁华，但它的底子却是虚伪。好比一张原本丑陋不堪的脸，经过精心的修饰和化妆，也许可以变得美艳动人。但知道它的底细的人，心中终是不屑。

44、当我们实在不知道该做什么的时候，学习就是最值得做的事情。

45、或者定好自己想要学习的内容，上网寻找或购买相关课

46、极简主义生活一般表现为：1、物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；2、社交极简：简单社会关系；3、爱情极简：专一，执一人渡一世；4、事业极简：专注；5、言语极简：寡言扬实。

47、极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。

48、给自己形成一种积极的心理暗示并且多长时

49、他认为，只有当低级的需要得到满足之后，高级的需要才会出现。

50、首先，从不受外界的打扰，把所有的精力全部放在正确有效的事情上，比如养生，照顾家庭和关心朋友等，精神上以静为主，画一幅画，练练书法，钓钓鱼。

51、你对生活不认真，生活也不会对你笑脸相迎。

52、极简主义生活方式是化繁就简的一种生活理念。它并非苦行僧一般的修行。而是在有限的生活资源中寻找对你最重要最让你感到幸福的那部分。如果你做的所谓的极简主义让你自己感到不习惯不方便不开心，那么，请停止吧，这不是真正的极简主义。

53、你给自己的压力太大了。

54、将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不用便宜货、次品。用布袋，代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

55、表达极简

56、不要把目标定得太高太远，阶段性目标，会让你一点点收获成就感，一直坚持下去。

57、在心理学中，欲望其实就是指需要，即有机体内部的某种缺乏或不平衡状态，它表现出有机体的生存和发展对于客观条件的依赖性。

58、食用精减不添加调料，与人说话，言语简练，不浪费口舌。衣着简洁不张扬，但一定要干净舒适得体。

59、主动选择低欲的人，往往更喜欢极简生活，而另外一群人，更多是因为“郁郁不得志”。

60、没有欲望

61、慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

62、心灵朴素的人真实自然，心灵朴素的人平和宁静。心灵朴素的人，内心散淡从容。一个被过盛的欲望烧灼煎熬的人，是朴素不起来的。一个人，只有不怀非分之想，内心一派澄澈，才能安于过朴素的生活，也才能享受到宁静淡泊的日子的快乐与幸福。

63、王维的诗与画极富禅机禅意，文学史上尊他为「诗佛」。这首诗没有描绘具体的山川景物，而重在表现诗人隐居山间时悠闲自得的心境。诗的前六句自然闲静，诗人的形象如同一位不食人间烟火的世外高人，他不问世事，视山间为乐土。不刻意探幽寻胜，而能随时随处领略到大自然的美好。结尾两句，引入人的活动，带来生活气息，诗人的形象也更为可亲。

64、在校园里，因为我们一直学习，所以日子过得很充实。离开学校后，停止了学习，被忙碌的工作填满了时间，人就很容易失去方向。

65、简而言之，极简主义本质上来说是一种合理分配精力和金钱的一种态度，每个人的精力和金钱都是

66、《终南别业》【唐】王维

67、马斯洛认为，人的需要分为五个层次，由低层次到高层次分别为：生理需要、安全和安全感、爱和归属感、自尊和尊重、自我实现。

68、人类的进步其实就是欲望使然，有欲望的人有目标，有目标的人有计划，无数计划的实施都是为了检验真理，这些推动人类进步的真理，所以内心不能没有欲望。

69、欲望极简

70、保持学习，保持进步，是我们保持清醒的方法。

71、培养兴趣爱好并不难，你可以做让你感到快乐的事情，可以做觉得有意义的事情，可以做对你有挑战性的事情。

72、内心没有欲望的人会甘于平躺，无欲无求的生活是人生的最高境界，但有几个人能真正的达到这个水准。

73、日子随便过和认真过的结果完全不同，当你利用好一分一秒，做好每一件事情，人生自然会变得有意义。程，通过自学提高自己这方面的水平和能力。

74、很累的时候要学会放松，不要活得太压抑，也不要太逼迫自己，总是这么想，你会越来越难受。

75、想要摆脱你目前的生活，光靠乱想是不够的。当你有了足够多的经历，自然会有想要实现的目标。

76、一个人内心没有欲望就失去了活力，没有了激情，我们要想办法重新焕起他的欲望，因为有了欲望就会有激情，就会充满活力，我们首先要分析他没有了欲望的心里原因，找到这个原因后，我们对症下药，找到其软肋说明他，重新燃起希望也就是欲望来，并在这个过程中一直鼓励和陪伴他。